Uyuşturucuyu Bıraktıktan Sonra Etkileri Ne Zaman Geçer?

Bağımlılıkta iyileşme sürecini doğru ve etkili yürütebilmek için kullanılan uyuşturucu maddenin türü, bağımlılık süresi, bağımlılık yaşı ve madde kullanımının gerçekleştiği yerleşkenin sosyo-ekonomik yapısı gibi bir çok unsur etkin rol oynamaktadır.

Tıbbi literatürde 6 (altı) aylık bırakma süreci ‘kısmi düzelme’ olarak geçmektedir. Ancak planlanmış bir tedavi sürecinin sağlıklı bir şekilde 1 (bir) yıl kadar devam etmesi etkili bir sonuç elde etmek için oldukça önemlidir. Maddeyi bıraktıktan sonra tedavisinde 1 (bir) yılını tamamlamış bir kişi için bağımlılığın olası büyük etkilerinden kurtulduğunun söylemek mümkündür.

Uyuşturucu maddelerin türüne göre vücuttan atılım süreleri ile uyuşturucu maddenin kişiyi etki altında bıraktığı süreler farklılık göstermektedir. Uyuşturucu maddeler vücuttan üç yolla atılır bunlar: ter, idrar ve dışkıdır. Saç telinden de tespiti mümkün olup, uyuşturucu kullanımından aylar sonra dahi olsa uzayan saç telinden test alınabilmekte ve bağımlılık tespit edilebilmektedir.

Vücuttan atılım süreleri bağlamında esrar (marihuana) tarzı uyuşturucu maddelerin atılımı 30 günü bulurken bu süre zarfında yapılan uyuşturucu testinde (idrar, kan ve tükürük) maddeye rastlanır. Sentetik madde olan bonzai ise idrarda 72, saçta 90, kan ve tükürükte ise 48 saat varlığını sürdürmekte sonrasında ise atılımı gerçekleşmektedir. Eroin kandan 12 saat, idrardan 4 günde atılır. Yine kokain kandan 48 saat, idrardan 4 günde atılır. Çoğu uyuşturucu ise saç telinde 90 güne kadar tespit edile bilinir. Sonrasında tekrar kullanım olmadığı sürece vücutta herhangi bir varlığına rastlanılmaz. Ancak vücudun temiz olması demek yoksunluk belirtisi göstermeyeceği anlamı gelmemektedir. Tek kullanım bile olsa örneğin eroin gibi uyuşturucu maddeler için bağımlılık süreci artık başlamıştır.

Oral yoldan alınan bir uyuşturucu maddenin etkisi ortalama bir doz da 30-40 dakika içinde etki etmekle 3-4 saate kadar duygusal etkisini sürdürmektedir. Doz alımına göre süre 8-24 saate kadar da çıkabilir. En geç 24 ila 36 saat içerisinde etkisi sona ermektedir. Etki altındaki süre bağımlılar tarafında kafa yapma olarak da tanımlanmaktadır.

Kullanılan maddeye göre uyuşturucu kişide enerji, uyanıklık, aşırı güven, mutluluk, güç hissi, eğlenceli ya da depresif kişilik göstergeleri, bazı görüngüler görme vb. etkiler gösterebilir. Etkisi azaldıkça uyku hali, huzursuzluk, bulantı, kusma, denge kaybı, gözlerde kızarma, korku ve panik hali gibi etkiler ortaya çıkmaya başlar.

Peki Ülkemizde Uyuşturucu Madde Kullanımı Nasıl Bir Seyir İzlemektedir?

Bağımlılıkta iyileşme sürecinde o bölgedeki bağımlının yaşı, kullandığı uyuşturucu madde türü, uyuşturucuya ulaşım yolu gibi unsurlar büyük önem taşır. Bu bağlamda, Türkiye’de en yaygın kullanılan uyuşturucu maddeler arasında esrar (marihuana), sentetik kannabinoidler, bonzai, kokain, eroin ve metamfetamin yer almaktadır. Bu uyuşturucu maddelerinin kullanım yaş grubu ise genellikle 15-35 arasındaki gençlerdir.

Esrar, Türkiye’de en yaygın olarak kullanılan uyuşturucu maddedir. Genellikle 15-25 yaş aralığındaki gençler arasında yaygın olarak kullanılmaktadır. Sentetik kannabinoidler ise son yıllarda Türkiye’de hızla popüler hale gelmiştir ve genellikle bonzai olarak bilinen bu maddeler, özellikle 18-30 yaş aralığındaki gençler arasında yaygın olarak kullanılmaktadır.

Kokain ve metamfetamin, özellikle büyük şehirlerde kullanılan bir diğer yaygın uyuşturucu maddelerdir. Kokain, genellikle 20-30 yaş aralığındaki erkekler arasında popülerdir. Metamfetamin ise, son yıllarda Türkiye’de daha yaygın hale gelmiştir ve kullanıcıların çoğunluğu 25-35 yaş aralığındadır.

Eroin, Türkiye’deki en tehlikeli uyuşturucu maddelerden biridir ve çoğunlukla 25-35 yaş aralığındaki kişiler tarafından kullanılmaktadır. Eroin kullanımı, özellikle büyük şehirlerde yaygın olmasına rağmen, son yıllarda kırsal alanlarda da artmaktadır.

Uyuşturucu maddeler yukarıda geçirilen bilimsel isimlerinin aksine genel olarak bağımlılar arasında ‘ot, cigara, cennet, şans tozu, yaprak, altın, altın tozu, met, taş, peynir, koko, çilek, kırıntı, dinamit, baby, kar, smack, dope, beyaz’ vb. isimlendirmelerle anılmaktadır. Bu anlamda bir çok il Narkotik Şube Müdürlüğünün yaptığı araştırmalar ışığından hareketle hangi uyuşturucu maddenin hangi tanımlaya karşılık geldiğini tespit edebilirsiniz.

Bir Kişinin Uyuşturucu Bağımlısı Olduğunu Nasıl Anlarız?

Bir kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğunu anlamak bağımlılığın ilk sürecinde olmasa bile zamanla anlaşılabilir bazı belirtiler gösterebilmektedir. Bu durumu başta aile yakınları olmak üzere, arkadaş çevresi, okul ve/veya iş ortamındaki bireyler gözlemleyebilir. Bir uyuşturucu bağımlılığının belli başlı belirtileri şu şekildedir:

1.Davranış değişiklikleri: Uyuşturucu bağımlılığı olan biri, sık sık uyuma veya uyanma paternlerinde değişiklikler, yeme alışkanlıklarında değişiklikler, alkol veya diğer uyuşturucularla birlikte kullanım ve cinsel davranış değişiklikleri gibi davranış değişiklikleri gösterebilir.

2.Fiziksel belirtiler: Uyuşturucu bağımlılığı olan bir kişi, göz bebeklerinde genişleme veya daralma, kanlı gözler, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, ağız kuruluğu, titreme, halsizlik, kusma, bulantı, aşırı terleme, kalp atış hızında artış, solunumda yavaşlama veya hızlanma gibi fiziksel belirtiler gösterebilir.

3.Psikolojik belirtiler: Uyuşturucu bağımlılığı olan bir kişi, kaygı, depresyon, şiddetli stres, zihinsel bulanıklık, hafıza kaybı, konuşma sorunları, duygu durumunda değişiklikler ve psikoz gibi psikolojik belirtiler gösterebilir.

4.Sosyal belirtiler: Uyuşturucu bağımlılığı olan bir kişi, iş ve okulda düşük performans, maddi zorluklar, ilişki sorunları, arkadaş çevresinde değişiklikler, yasa dışı aktivitelere katılma gibi sosyal belirtiler gösterebilir.

Bu belirtiler tek başına bir kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğunu kesin olarak göstermese de, eğer bir kişi bu belirtilerden birkaçını gösteriyorsa, muhtemelen uyuşturucu bağımlılığından etkileniyor olabilir. Bir kişinin uyuşturucu bağımlısı olduğunu düşünüyorsanız, ona yardım etmek için bir uzmandan veya bağımlılık uzmanından yardım alabilirsiniz.

Bir Uyuşturucu Bağımlısına Nasıl Yaklaşmalıyız?

Bir uyuşturucu bağımlısına yardım etmek için aile ve çevresinin yaklaşımı için bazı ipuçları:

1.Empati gösterin: Bir uyuşturucu bağımlısı, zor bir süreçten geçiyor ve bu süreçte duygusal olarak çok yıpranabilir. Onunla konuşurken onun duygularını anlamaya çalışın ve ona destek olun.

2.Önyargılı olmayın: Uyuşturucu bağımlısı olan bir kişiye yardım etmek istiyorsanız, önyargılı davranmayın. Ona karşı anlayışlı ve açık fikirli olun. Bağımlılık bir hastalıktır ve kişisel zayıflık veya karakter eksikliği ile ilgili değildir.

3.Sabırlı olun: Bir uyuşturucu bağımlısı tedavisi uzun bir süreç olabilir. Sabırlı olun ve ona yardım etmek için gereken süreci anlayın. Bazen ilerleme yavaş olabilir ve motivasyon eksikliği yaşayabilir.

4.Destekleyici bir ortam sağlayın: Bağımlılıktan kurtulmak için bir uyuşturucu bağımlısı, destekleyici bir ortama ihtiyaç duyar. Ona bu ortamı sağlamaya çalışın. Aile ve arkadaşlarınızla birlikte ona destek olabilir, ona yardım etmek için birlikte çalışabilirsiniz.

5.Profesyonel yardım alın: Uyuşturucu bağımlılığı tedavisi, profesyonel yardım almayı gerektirir. Bir bağımlılık uzmanı veya tedavi merkezi ile iletişime geçin ve onlardan destek alın. Profesyonel tedavi, bağımlılık tedavisinde en etkili yollardan biridir.

6.Kendinizi de koruyun: Bir uyuşturucu bağımlısına yardım etmek stresli bir süreç olabilir. Kendinize zaman ayırın ve kendi duygusal sağlığınızı korumaya çalışın. Aynı zamanda, uyuşturucu bağımlılığı hakkında bilgi edinin ve bağımlılıkla nasıl başa çıkacağınızı öğrenin.

Bu öneriler, bir uyuşturucu bağımlısına yardım etmek için faydalı olabilir. Ancak unutmayın ki her bireyin bağımlılık süreci farklıdır ve herkesin ihtiyacı olan destek ve tedavi farklıdır. En önemli şey, sevgi, anlayış ve destek dolu bir ortam sağlamaktır.

Uyuşturucu Bağımlılığı ile Mücadelede Aile Yakını Ne Yapabilir?

Uyuşturucu bağımlılığı, sadece bağımlı kişinin değil, aynı zamanda aile üyelerinin de büyük bir stres kaynağı olabilir. Bu nedenle, uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele eden bir aile üyesiyseniz, sizin de yapabileceğiniz bazı şeyler vardır:

1.Destek olun: Uyuşturucu bağımlılığıyla mücadele eden kişiler, genellikle kendilerini yalnız hissederler. Onlara desteğinizi gösterin ve onların yanında olduğunuzu hissettirin.

2.Konuşun: Uyuşturucu bağımlılığı ile ilgili açık bir diyalog kurun. Bağımlı kişi ile konuşarak, onların neden uyuşturucu kullanmaya başladıklarını, ne kadar sık kullandıklarını ve nasıl hissettiklerini öğrenin.

3.Öğrenin: Uyuşturucu bağımlılığı hakkında daha fazla bilgi edinin. Bu konuda araştırma yaparak, bağımlı kişinin ne yaşadığını ve nasıl yardımcı olabileceğinizi daha iyi anlayabilirsiniz.

4.Profesyonel yardım alın: Uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele eden kişiler, genellikle profesyonel yardım almaları gereklidir. Bağımlı kişi için uygun bir tedavi planı oluşturmak için, bir doktor veya bağımlılık uzmanı ile görüşebilirsiniz.

5.Kendinizi koruyun: Uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele eden bir aile üyesi olarak, kendi duygusal ve zihinsel sağlığınızı da korumalısınız. Kendinize zaman ayırın ve ihtiyacınız olan desteği alın.

Uyuşturucu bağımlılığı ile mücadele eden bir aile üyesi olmak zorlu olabilir, ancak yapabileceğiniz şeylerle bağımlı kişiye yardımcı olabilirsiniz. Unutmayın ki, sabır ve süreklilikle, uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak mümkündür.

Uyuşturucu Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Uyuşturucu bağımlılığı, zorlu bir süreçtir ve bağımlıların kendilerini kurtarmak için çaba göstermeleri en önemli kurtulma adımıdır. Bağımlılık süreci tek başına atlatılabilecek bir süreç değildir. Yardım almak büyük katkı sağlayacak ve iyileşme sürecine girmek için yardımcı olacaktır. İşte uyuşturucu bağımlısı olan bir kişinin yardım alabileceği bazı yollar:

1.Doktorunuza danışın: Uyuşturucu bağımlılığı, ciddi bir sağlık sorunudur ve doktorunuz size en iyi yardımı sağlayabilir. Doktorunuz, size bağımlılıktan kurtulma sürecinde destek olacak ilaçları, terapi seçeneklerini veya diğer tedavi yöntemlerini önerebilir.

2.Tedavi merkezlerine başvurun: Uyuşturucu bağımlılığı tedavisi için özel merkezler bulunmaktadır. Bu merkezlere başvurarak, uzman personelin yardımıyla bağımlılıktan kurtulma sürecinde destek alabilirsiniz. Bu merkezlerde, madde bağımlılığı tedavisi için birçok farklı seçenek bulunmaktadır.

3.Destek gruplarına katılın: Destek grupları, bağımlılıktan kurtulmak isteyen kişiler için önemli bir yardım kaynağıdır. Bu gruplara katılarak, diğer bağımlılarla deneyimlerinizi paylaşabilir, motivasyonunuzu artırabilir ve bağımlılıktan kurtulmak için ihtiyacınız olan desteği alabilirsiniz.

4.Aile ve arkadaşlarınızdan destek isteyin: Uyuşturucu bağımlılığı, kişinin sosyal ilişkilerini ve aile hayatını da olumsuz etkiler. Ancak, aile ve arkadaşlarınızla açık bir şekilde konuşarak, destek isteyebilirsiniz. Bu kişiler, sizi bağımlılıktan kurtulma sürecinde destekleyebilir ve size moral verebilirler.

5.Kendinize hedefler belirleyin: Uyuşturucu bağımlılığı, uzun bir süreçtir ve zaman zaman zorlu olabilir. Ancak, kendinize hedefler belirleyerek, bu süreçte motivasyonunuzu yüksek tutabilirsiniz. Hedeflerinizi küçük ve ulaşılabilir tutun, böylece başarıları kutlayarak, kendinizi motive edebilirsiniz.

Özetle, uyuşturucu bağımlılığından kurtulmak, zorlu bir süreçtir ancak yardım alabileceğiniz birçok seçenek vardır. En iyi sonuçları elde etmek için doktorunuza danışarak ve uzman yardımı alarak, bağımlılıktan kurtulma sürecinde kendinize destek olun. Çünkü bağımlılıktan kurtulmanın en önemli ve birincil adımı kurtulmayı istemektir.

Bağımlılıkta İyileşme Süreci Uyuşturucu Maddelerin Türüne Göre Nasıl Bir Yol İzler?

Herhangi bir uyuşturucu maddenin bağımlılığından kurtulmak kolay değildir. Ancak, bazı uyuşturucu maddelerin bağımlılığı daha güçlü olabilir ve bu nedenle kurtulmak daha zordur.

İşte uyuşturucu maddelerin bağımlılığından kurtulmak açısından kolaydan zora doğru sıralanmış basit bir liste:

1. Marihuana (Esrar): Marihuana bağımlılığı nikotin bağımlılığından daha zor olabilir, ancak tedavisi mümkündür. Psikoterapi, grup terapisi ve davranış terapisi, marihuana bağımlılığı tedavisinde etkili olabilir.
2. Kokain: Kokain bağımlılığı, alkol bağımlılığından daha zordur ve tedavisi de daha zor olabilir. Psikoterapi ve ilaçlar, kokain bağımlılığı tedavisinde etkili olabilir.
3. Metamfetamin: Metamfetamin bağımlılığı, kokain bağımlılığından daha güçlüdür ve tedavisi daha zor olabilir. Uygun bir tedavi planı, ilaçlar ve psikoterapi, metamfetamin bağımlılığı tedavisinde yardımcı olabilir.
4. Eroin: Eroin bağımlılığı, diğer uyuşturucu maddelerin bağımlılıklarından daha güçlüdür ve tedavisi zordur. Tedavi, ilaçlar ve davranış terapisi kombinasyonunu içermelidir.

Unutmayın ki her bağımlılık durumu, bireysel olarak ele alınması gereken bir durumdur. Herhangi bir uyuşturucu maddenin bağımlılığından kurtulmak, kişinin bağımlılık süreci, bağımlılık derecesi, tedaviye uyumu ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, bir profesyonelden yardım almak ve uygun bir tedavi planı belirlemek önemlidir.

Uyuşturucu Bağımlılığı Tedavisinde Kullanılan Çip Nedir?

Uyuşturucu bağımlılarının tedavisinde kullanılan çip, bazı durumlarda kullanılan bir tedavi yöntemidir. Bu çipler, kişinin vücuduna yerleştirilen ve sürekli olarak ilaç salınımı yapan bir cihazdır.

Bu çipler, genellikle opioid bağımlılığı için kullanılmaktadır. Buna Eroin de diyebiliriz. Eroin bağımlılığı maddeyi tek kullanımda oluşan tehlikeli bir bağımlılık sürecidir. Bağımlılık için bir kez kullanmak kişiyi artık bağımlı kılmaktadır. Haliyle tedavi süreci de zor ve sancılı olmaktadır. Çipler, buprenorfin veya metadon gibi opioid agonistleri içeren ilaçlar salınımını sağlar. Bu ilaçlar, opioid bağımlılığından kurtulmak isteyen kişilerin yoksunluk semptomlarını azaltır ve isteklerini azaltarak, daha kolay bir şekilde bağımlılıktan kurtulmalarına yardımcı olur.

Bu çipler, özellikle ilaçlara uyumsuzluk veya ilaçları unutma durumlarında faydalı olabilir. Bununla birlikte, bu yöntem, diğer tedavi yöntemleriyle birlikte kullanılmalıdır ve tek başına bir tedavi olarak kullanılmamalıdır.

Özetle, uyuşturucu bağımlıları için çip tedavisi, opioid bağımlılığı olan kişiler için bir seçenek olabilir. Ancak, her kişinin durumu farklı olduğundan, bu yöntemin kullanılması için doktorunuzla konuşarak, tedavi planınızı birlikte belirlemelisiniz.

Rabia Kıvrak'ın Diğer Yayını

Sosyal Bilimlerde Veri Toplama Yöntemleri Nelerdir?

Uyuşturucuyu Bıraktıktan Sonra Vücutta Neler Olur?

Uyuşturucuyu bıraktıktan sonraki süreçte iyileşme kişiden kişiye bir takım farklılıklar göstere bilmektedir. Örneğin yoksunluk döneminde kişi öfke, kusma, terleme, titreme, baygınlık, bilinç kaybı, eklem ve kas ağrıları, karın ağrısı, gerginlik, huzursuzluk hissi, uyuyamama, olmayan şeyleri görme, cilt hastalıklar, görme bozukluğu, tat kaybı, işitme kaybı, nefes darlı, öksürük, boğulma hissi  gibi sorunlar yaşamaktadır.

Uzun kullanım sonrası maddeyi bıraktıktan sonra özellikle sindirim ve sinir sistemi başta olmak üzere karaciğer hastalıları kişilerde görülmektedir.

Bu süreç içinde genel olarak her dönemin kendi içinde vücuda yansıyan bazı özellikleri bulunmaktadır. Bu dönemler:

• Yoksunluk Dönemi (0-1 ay): En zor dönemdir. Bu dönem kişinin yoksunluk belirtileri çok fazladır. Kaygı, depresyon, kızgınlık, uyku kaybı ve hatırlama güçlüğü en çok rastlanan belirtilerdir.
• Coşku dönemi (1-3 ay):  Bu dönemde madde isteğinin azalması kişiye iyileştiği hissini verir ve bağımlılıktan kurtulduğunu düşündürür. Fizyolojik belirtiler de görülen kısmi düzelme kişiyi motive edebilir ve bu duygu çok iyi hissettirir.
• Sıkılma dönemi (3-6 ay): Coşku dönemi sonrası kişide sıkılma, yorgunluk, isteksizlik, halsizlik, depresyon gözlenebilir. Kişi coşkusunu kaybedebilir. Düzenli hayat düşünülenin aksine kişiyi sıkışmış, monoton ve kötü hissettirebilir. Yoksunluk duyguları gelişebilir. Bu dönemde kişinin yaşadığı zorluğu anlamak ve bu süreçte destek olmak önemlidir.
• Yeni hayat dönemi (6 ay ve sonrası): İlk 6 ay duygusal iniş çıkışların olması daha sık gözlense de 6 aydan sonrası yeni bir yaşam tarzı oluşturma, yeni arkadaşlar edinme, yeni keyif arayışlarının olması açısından görece daha rahat geçmektedir.

Uyuşturucuyu Bıraktıktan Sonraki Süreçte Daha Hızlı Nasıl İyileşebilirim?

Uyuşturucu madde bağımlılığı, vücuda ciddi zararlar verebilir ve bu nedenle bağımlılıktan kurtulmak önemlidir. Uyuşturucu maddeyi bırakan kişiler, vücutlarında oluşan zararları azaltmak ve daha hızlı iyileşmek için bazı adımlar atabilirler. İşte uyuşturucu maddeyi bırakmış bir kişi için bazı öneriler:

1. Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı oluşturun: Uyuşturucu madde bağımlılığı, vücutta vitamin ve minerallerin eksikliğine neden olabilir. Bu nedenle, bağımlılıktan kurtulduktan sonra sağlıklı ve dengeli bir beslenme alışkanlığı edinmek önemlidir. Yeterli miktarda meyve, sebze, protein ve su tüketmek, vücudunuzun ihtiyaç duyduğu besinleri sağlayacaktır.

2. Düzenli egzersiz yapın: Düzenli egzersiz, vücudunuzu güçlendirir, zihinsel sağlığınızı iyileştirir ve bağımlılıktan kurtulma sürecindeki stresi azaltır. Hafif egzersizlerle başlayın ve zamanla daha yoğun aktivitelere geçin.

3. Destek gruplarına katılın: Bağımlılıktan kurtulmak için destek gruplarına katılmak, sizin gibi deneyimleri paylaşan insanlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olur. Bu gruplar, bağımlılıktan kurtulma sürecinde size destek olacak ve sizi motive edecektir.

4. Stresten kaçının: Stres, bağımlılıkla mücadele ederken en büyük düşmanınızdır. Stresi azaltmak için yoga, meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi stres azaltıcı aktiviteler yapabilirsiniz.

5. Doktorunuza danışın: Bağımlılıktan kurtulma sürecinde, doktorunuzun size önerdiği ilaçları alabilirsiniz. Bu ilaçlar, uyuşturucu madde kullanımının neden olduğu semptomları hafifletmek ve sizi rahatlatmak için kullanılabilir.

6. Kendinizi motive edin: Uyuşturucu madde bağımlılığından kurtulmak, zorlu bir süreç olabilir. Kendinize hedefler belirleyin ve bu hedeflere ulaşmak için kendinizi motive edin. Başarıları kutlamak, moralinizi yüksek tutmanıza yardımcı olacaktır.

Özetle, uyuşturucu madde bağımlılığından kurtulmak zorlu bir süreçtir ve vücudunuzda oluşan zararları azaltmak için birçok adım atabilirsiniz. Sağlıklı bir beslenme süreci kadar sevgi ve motivasyon güç veren en önemli olgudur.

Rabia Kıvrak'ın Diğer Yayını

Uzman Sosyolog Nedir? Nasıl Olunur? Rabia Kıvrak